Free Porn
xbporn
https://www.bangspankxxx.com
voguerre
southampton escorts
Budapest     Debrecen     Szeged     Miskolc     Pécs     Győr     Nyíregyháza     Kecskemét     Székesfehérvár     Szombathely     Szolnok     Érd     Tatabánya     Sopron     Kaposvár     Veszprém     Békéscsaba     Zalaegerszeg     Eger     Nagykanizsa     Salgótarján     Esztergom     Dunaújváros     Hódmezővásárhely     Szekszárd     

TOP 10 cikkek 2021: #2

STEP UP! – Mentális felkészítés a csapatsportban a magasabb szintű küzdelmekre, 3. epizód: „Team-oriented” személyiségtípusok a magasabb ligában

Ahogy láttuk alapvetően a self-oriented játékosokat vonzza és motiválja a magasabb osztályba kerülés, és ha nem tesszük tönkre a lelkesedésüket, akkor komoly dinamikát adnak a csapatnak, illetve esélyt arra, hogy elkerüljük a kiesést. A team-oriented játékosoknál már közel sem ilyen egyszerű a helyzet, hiszen náluk a psziché legmélyebb pontjaira szükséges hatni ahhoz, hogy egyáltalán elfogadható teljesítménnyel indítsanak egy magasabb osztályú bajnokságot.

Team-oriented mentalitás

A rutin, a már megszokott és begyakorolt elemek és az ismert környezet az alapvető sikerkritériumai a team-oriented – Supporter és Expert – típusú játékosoknak. Ha józan ésszel belegondolunk, akkor ezek közül egyik sem adott egy új bajnokságban, ha magasabb osztályba kerül a csapat. Ahogy azt Supporter gyermekeknél alapszabályként kell elkönyvelni, hogy csak utolsó esetben szakítsuk ki a megszokott környezetéből, mert nagyon nehezen és komoly stressz árán találja meg a helyét az új környezetben, ugyanezt el kell mondanunk a Supporter játékosokról is. Egyedül nem tud megbirkózni egy ilyen kihívással. És itt nagyon fontos tudnunk, hogy hiába élsportolóról van szó, vagy egy átlagszemélyről, hasonló helyzetekre hasonló módon reagál mentálisan. Az ő felkészítésük ezért hosszadalmasabb folyamat. Azonban tudomásul kell venni, hogy még ha mindent tökéletesen is végeztünk el, nem ők lesznek azok, akik az első mérkőzéseken megváltják a világot. Ha egy Ruler vagy Individual játékos az első 4-5 mérkőzésen – általános felfogás szerint két hazai és két idegenbeli mérkőzésnek el kell telnie a komolyabb értékeléshez – nem találja meg önmagát és igazi kvalitásait nem tudja megmutatni, akkor nagy baj van. És ellenőrizgethetjük azt, hogy amúgy jobban játszik mérkőzésről-mérkőzésre, de ez semmit nem jelent a mentális fejlődése szempontjából. Mert náluk egyértelmű, látványos áttörésnek kell bekövetkeznie. Olyannak, amikor már nem kételkedünk abban, hogy „megérkezett” az új bajnokságba. A team-oriented játékosoknál teljesen más a helyzet. Itt valóban fontos az, hogy a bátorságát, az aktivitását és a félelmi szintjét értékeljük úgy, hogy a mérkőzéseket vessük össze. Ha látható fejlődés, akkor nincs gond, magára fog találni, valóban kezdi megszokni az új környezetet. Ezt a „normál aktivitásában” lehet mérni. Nem azt kell megvizsgálni, hogy kierőszakol-e magából passzokat, lövéseket, próbálkozásokat, vagy netán aktivizálja magát, amikor rámordul az edző, hanem saját motivációjából, természetes úton elindul-e egy aktív állapot felé.

A Supporter és a felelősség

Ebben komoly mértékben segítségére lehet edzője, akinek a feladata, a felelősség átvállalása, mert a Supporter játékosok az új felelősségtől félnek leginkább. Mi lesz, ha eladom a labdát? Mi lesz, ha kihagyom a helyzetet? Mi lesz, ha ezzel tönkreteszem a csapat eredményét? Hiszen ők leginkább attól félnek, hogy a csapatnak, a közösségnek kárt okoznak. Ezt a felelősséget nem merik magukra vállalni. Ilyenkor nagyon fontos, hogy az edző közbelépjen, és a „következő helyzet a tiéd, nem baj, ha kihagyod, az én felelősségem” mondattal nagyon sokat tud segíteni abban, hogy dinamizálja a jó képességű Supporter játékosát. Sokan mondják, hogy hát persze, ez általában bejön, de nincs igazuk. Eleve az általában, egy olyan témában, ahol emberekről van szó, nem állja meg a helyét, mert az általánosításban nagy veszélyek vannak. Ha például az edző egy self-oriented játékost biztat ugyanezzel a mondattal, akkor biztos lehet benne, hogy 5-6 átgondolatlan, elkapkodott és általában sikertelen próbálkozást vásárolt saját csapatának. Mert hát egy Ruler vagy Individual játékosnak ez olaj a tűzre ahhoz, hogy még inkább önző módon lépjen fel, hiszen most már felhatalmazása is van hozzá! A Supporter játékosok esetében nagyon fontos az edző-játékos kapcsolat magas szinten történő tartása az első mérkőzéseken, mert így az edző a játékos valódi lelkiállapotát is nyomon tudja követni, és a Supporter sportolók esetében ezen múlik minden.


Előző rész

STEP UP! – Mentális felkészítés a csapatsportban a magasabb szintű küzdelmekre, 2. epizód: „Self-oriented” személyiségtípusok a magasabb ligában